Практикум заботы о себе на 90 дней

Описание:

• Практикум заботы о себе создан на основе 90-дневного челленджа. Мы собрали 90 заданий - по одному на каждый день. Так шаг за шагом ты можешь исследовать, как по-разному проявляется забота о себе. Используй этот практикум как возможность встретиться с собой, приглашение к осознанности и наблюдению за собой.
• Объем 92 страницы А4.